体幹を鍛えるトレーニングシューズ

こんにちは　ゆかです。

新しい年を迎えると、「1年のはじめに」というページが私が続けている10年日記の最初のページにあります。今年は、今年こそは体幹を鍛える！という目標を掲げることにしました。

アラフィフにもなると、身体がくねくね(-_-;)グラグラ、だらだら。

ゴルフには体幹が大事なのに・・・。

いくつものトレーニング雑誌や動画配信を見ては長続きをしないなか、ゴルフ雑誌でかっこいいものを見つけました。

体幹を鍛えたいけど本格的にトレーニングしたくない！と思っている方、参考にしてみてください。

体幹ダイエットシューズ『BEAXIS』(ビーアクシス）

それがこちら↓↓↓

アメイズプラスの「BEAXIS(ビーアクシス)　バランスコアスニーカー2」

お値段：16,390円

バランスコアスニーカー2 BEAXIS ( ビーアクシス ) ダイエットシューズ スニーカー ダイエット 厚底 モデル ウォーキング ランニング スタイルアップ 人気 価格：16,390円（税込、送料別) (2025/1/18時点) 楽天で購入

◎履いて歩くだけ体幹トレーニング

◎運動効果を高め健康的なカラダに

◎姿勢改善・エネルギー消費・筋力UP

あれもこれも欲張りに一度になんでもこなす、まさに理想のトレーニングシューズ！！

サイズ：S(22.5-23.0㎝)、M(23.5-24.0㎝)、L(24.0-24.5㎝)、2L(25.5-26.0㎝)、3L(26.5-27.0㎝)、4L(27.5-28.0㎝)、

カラー：ホワイト、ブラック

ウォーキングに行ってきました！

私が購入したサイズはMサイズ。いつもは23.5～24.0㎝の靴を購入しています。

足先もあたるところがなく、サイズはぴったりでした。

こちらは、S～4Lといったサイズ構成ですので厚い靴下をはいたり、紐を締めて自分に合うサイズを調整する必要があります。

今回は歩くだけでは物足りないので御朱印めぐりに行ってきました。

尾張一宮駅より真清田神社から石刀神社をぐるっとまわって16,102歩、約12ｋｍのウォーキング。

まずは、シューズの姿、形がかっこいい💗ソールが5センチあるので脚長効果抜群で、スカートにもパンツスタイルにも似合うスマートなデザイン。クッションがあるので歩きやすく、疲れにくい。

まとめ

その後も何度が歩いてみました。

歩くのに特化しているシューズだけあって歩いやすい。疲れにくい。ですが、次の日内ももが筋肉痛になりました( ´∀｀ )

やはりこれは効いている証拠かなと実感しました。もちろん何事も続けなければ意味がありません。

体幹も鍛えられて、ダイエットもでき、歩きやすくかっこいいトレーニングシューズで歩くと一石二鳥ならぬ一石四鳥。

今年はこのシューズでトレーニング頑張ってみます。